Juego de La Oca deportiva

Este enlace os llevará al primero de los juegos. Pinchad encima y os aparecerá la URL



OCA DEPORTIVA.

PASAPALABRA “material deportivo”

Y en este enlace podréis encontrar el juego de Pasapalabra relacionado con Material Deportivo. ¡Anímate!


https://es.educaplay.com/juego/5298436-pasapalabra_material_deportivo.html

¡A ver quien se anima con este reto!

RECOMENDACIONES:

-Duerme tus 8 horas diarias. El descanso es importantísimo para el equilibrio de nuestro organismo. Respeta tus horarios y no trasnoches demasiado.

-Realiza al menos 30 minutos de actividad física. Ni que decir tiene la importancia de mantenerse activo durante estas semanas. Haz ejercicio, baila... en definitiva ¡MUÉVETE !.

-Organízate y mantén un horario y rutina normal de estudio. Recuerda que tenemos tiempo para todo, es esencial que aprendas a organizarte para optimizar tu tiempo.

-La alimentación es muy importante, tiene que ser variada y equilibrada. No olvides desayunar y seguir haciendo todas las comidas diarias. Trata de evitar en la medida de lo posible alimentos ultra procesados y el consumo de azúcar.

-Haz un uso responsable de los dispositivos electrónicos (móvil, ordenador, tablet, video consolas...)  y busca otras maneras de ocio.

-Disfruta de tu familia, haz actividades y juega  con ellos e intenta ayudar en las tareas del hogar.

-Mantén tus hábitos de higiene corporal habituales e intenta lavarte frecuentemente las manos.

Hola a todos!

Los profesores de Educación Física deseamos que os encontréis todos muy bien.  Os echamos muchísimo de menos y estamos deseando volver a veros. 

Hasta que podamos volver a hacerlo, queremos animaros a que realicéis cada día algo de actividad física, y por ello, os seguimos haciendo recomendaciones saludables y activas en este Blog.

Como ya os contamos al principio del confinamiento, en este Blog encontraréis una serie de rutinas, consejos y recursos para que podáis ir haciendo de forma totalmente voluntaria mientras estéis en casa.

No tenéis que hacernos ninguna devolución, sólo disfrutar con las propuestas.